Знакомо ли вам ощущение, что вы живете не своей жизнью? Вам кажется, что вы не живете, а выживаете? Вам хочется дышать полной грудью и жить полной жизнью
Вернуть в свою жизнь радость и с уверенностью дышать полной грудью не сложно. Для этого нужно всего лишь запомнить и выполнить ряд простых правил. Соблюдая их, вы очень скоро увидите, как ваша жизнь меняется к лучшему.
Вот эти волшебные правила, которые помогут вам жить полной жизнью.
Человек сам кузнец своего счастья
Никто за вас не сделает вашу жизнь счастливой. Даже дети, наши радость и счастье, не сделают вашу жизнь радужнее, пока вы сами этого не захотите. Прежде всего, вы сами должны сделать себя счастливыми, чтобы ощутить всю полноту жизни. Нельзя винить кого-либо в своем несчастье, пока вы сами для счастья ничего не сделали.
Прежде чем искать что-то или кого-то, что сделает вас счастливыми, вы должны почувствовать себя таковыми. Представьте себя счастливыми и жизнерадостными. Представьте, что жизнь вокруг наполнена позитивом, и счастье незамедлительно к вам придет. Счастье — там, где его ждут, где готовят ему почву. Начните хотя бы в мыслях жить такой жизнью, в которой вы делаете то, что вам нравится и хочется.
Нельзя подчиняться стадному инстинкту
Если кто-то рядом с вами в депрессии, то вы можете поддержать его. Но не стоит разделять с ним или с ней это негативное чувство.
Чтобы бороться с тоской, депрессией и прочим негативом, необходимо сделать следующее:
запишите на бумажке то, что доставляет вам радость и поднимает настроение. Чем больше будет пунктов в этом списке, тем лучше. И в те моменты, когда на вас находит чувство глубокого несчастья, просто перечитывайте этот список.
Чтобы жить полной жизнью, измените свой взгляд на жизнь
Большинство людей живут в прошлом. Они вспоминают, как им хорошо было раньше, ностальгируют. Но при этом ничего не делают, чтобы так же хорошо было в настоящем и будущем. Либо наоборот, они, помня ошибки прошлого и их последствия, боятся что-либо предпринимать в настоящем. Живя прошлым и боясь настоящего, у вас никогда не будет будущего. Так вы никогда не сможете жить по-настоящему полной жизнью. С прошлым нужно быть осторожными. Хорошие моменты — помнить, а из плохих — вынести урок. И все. Не стоит жить ни хорошими моментами из прошлого, ни плохими.
Второй ошибкой многих людей является чрезмерное восхищение чужими заслугами. Когда вы восхищаетесь другими, но не собой, то вы и живете не своей жизнью, а проживаете жизнь этих людей.
Напишите на листе следующие фразы и повесьте их на видном часто посещаемом вам месте, например, возле зеркала 🙂 .
Я рожден(а) быть счастливым(ой), уверенным(ой) в себе, чтобы жить полной жизнью.
Я рожден(а), чтобы любить и быть любимым(ой).
Читайте эти строки утром и перед сном, а также в моменты плохого настроения.
Продолжайте расти
Пересмотрите свою жизнь, определите, что вас тянет назад. Что требует вашего внимания, но абсолютно вам не нужно. В менеджменте это называется «груз мертвых лошадей». Также ученные установили, что начатые, но не завершенные дела продолжают питаться вашей энергетикой. Поэтому необходимо избавляться от всего лишнего и ненужного, чтобы у вас были силы на новое, и вы были готовы встретить подарки судьбы. Сбросьте балласт, который тянет вас вниз. Составьте список всего, что вы уже переросли, что до сих пор требует вашего внимания и времени, но не способно принести пользы. И методично избавляйтесь от всего, что занесли в список.
Говорите другим, чего вы хотите
К сожалению (а может, наоборот, к счастью), но люди вокруг нас далеко не все — Ури Геллеры, они не умеют читать мысли. Поэтому, если вы чего-то хотите, не стоит ждать, что люди сами догадаются, чего именно вы хотите. Чтобы вы могли жить полной жизнью, им нужно об этом сказать. Не стоит молчать о том, что вам не нравится, или о том, чего бы вы хотели от окружающих.
Что-то не нравится? Говорите об этом прямо! Может, собеседник и поймет, что он делает нечто, неприемлемое для вас. Но если это в его интересах, то он будет так действовать, пока вы ему об этом не скажете. Во-первых, так вы будете честны с окружающими, и никто не обвинит вас в лицемерии. Во-вторых, собеседник поймет, что вы не намерены терпеть, что вы — сильная личность, которая ценит и уважает собственное «Я» и того же ждет от других.
Не усложняйте себе жизнь
Хватит ставить преграды собственному счастью. Если в вашей жизни постоянно случаются какие-то неприятности или вы встречаете проблемных людей, то пора задуматься, — может, тут есть некая причина? Может, есть нечто в вашем поведении, что как магнит притягивает к вам неприятности? Во-первых, перестаньте зацикливаться на неудачах – они должны вас закалять и толкать вперед, а не тормозить и вводить вас в ступор. Если что-то приносит вам дискомфорт, то прекратите этим заниматься. Либо смените способ действий. Если вас принуждают делать то, что вам не по душе, то не молчите, а говорите об этом прямо.
Прочь иллюзии
Не стоит ставить перед собой невыполнимые задачи или ждать от людей того, чего они не могут сделать. Вам необходимо понять, что корова не несет яйца, а люди не идеальны. Не нужно давать себе лишний повод для разочарований. Не стоит думать, что люди будут делать все, как вы задумаете, и будут соответствовать придуманному вами идеалу. Также отдавайте себе отчет в своих возможностях. Не требуйте от себя больше, чем вы способны сделать. Но это не означает, что вы не можете мечтать или хотеть недостижимого. Например, вы хотите открыть ресторан. Это не значит, что мечта так и должна оставаться мечтой и вызывать тоску своей неосуществимостью. Просто вам нужно сначала пойти поработать официантом, затем администратором, окончить необходимые курсы или получить образование по ресторанному бизнесу. И вот, выполнив все это, вы уже становитесь намного ближе к своей мечте, которая из недосягаемой становится реальной. Просто нужно понимать, что ее осуществление потребует времени и усилий.
Будьте индивидуальны
Будьте самими собой! Вы индивидуальность и личность. Не стоит об этом забывать. Поэтому не стоит жить по чьим-то указаниям и пожеланиям. Вы сами способны выбирать и решать, как вам жить и что вам делать. Родители, конечно, желают нам всего хорошего, а опытные друзья и подруги хотят как лучше. Но вы, и только вы, знаете, что вам нужно, чтобы жить своей собственной полной жизнью, и что для вас лучше. Поэтому не поступайтесь своими идеями и желаниями только потому, что так вам посоветовали. Как мы уже говорили, каждый человек сам кузнец своего счастья. Вы хозяева своей судьбы. И вы знаете, как нужно поступать. Но не стоит быть слишком самонадеянными и отказываться от советов. Прислушиваться и подчиняться – это разные вещи.
Не отказывайтесь от помощи
Вы сильный и самодостаточный человек. Но даже самым сильным и успешным людям иногда необходима помощь. Извините, но человек существо стадное. При всей своей индивидуальности, эксклюзивности и неординарности нам порой не обойтись без поддержки. Есть разница между стадом и серой массой. В стаде или стае, называйте как угодно, есть лидеры и те, кто стремятся ими стать. В серой массе все одинаковы и никто не выделяется. Но даже лидерам в стае порой необходима помощь соплеменников. Принятие помощи не является проявлением слабости. Отказ от помощи, когда она необходима, – проявление глупости и излишней самонадеянности.
Будьте индивидуальны и живите на полную!
Источник
Понравилось это:
Нравится Загрузка...
деловой английский 